Il s'agit d'une méditation guidée incluant un bain sonore avec 3 bols tibétains et d' autres petits instruments aux sons relaxants.

Pour quels bienfaits ?
- apaisement du corps et de l'esprit, réduction du stress et de l'anxiété, détente profonde, bien-être...
-équilibrage énergétique
-amélioration de la santé mentale
-soulagement de la douleur
-apaisement des maladies chroniques ou inflammatoires (ex psoriasis, fibromyalgie...)
-diminution de l'hypertension...